A Roda da Felicidade, de Susete Estrela

A Roda da Felicidade, de Susete Estrela

A Roda da Felicidade, de Susete Estrela é para quem quer aprender a nutrir-se emocionalmente.

Com dicas valiosas e perguntas pertinentes desde a primeira página, este é o livro que o ajudará a introduzir mais alegria e satisfação na sua vida, mostrando que os eventos do passado, a nossa história, a nossa biografia, influenciam em muito as escolhas alimentares do presente. Descubra ainda as dietas mais antigas e populares do mundo e como as pessoas mais longevas, felizes e saudáveis nunca se preocuparam com as dietas da moda nem com o último estudo científico.

 

Achei uma leitura muito cativante, com linguagem simples e de fácil entendimento. Acho que a autora toca em temas interessantes (como a questão do sono e das marcas do passado) mas senti falta de aprofundamento. No entanto, pode ser um bom ponto de partida para abalar algumas crenças e fazer o leitor ir à procura de mais informações sobre os temas abordados.

Susete Estrela também é a autora do livro Sabe o que Anda a Comer?

 

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