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amulherqueamalivros

08.08.18

5 HÁBITOS MATINAIS | A NOVA ROTINA

Cláudia Oliveira
   A vida está sempre a mudar. Uma verdadeira caixa de surpresas. Acho importante adaptar-me às circunstancias da vida sem descuidar do que mais amo. Sei que não vai durar para sempre, mas para já estes são os cinco hábitos enraizados no meu dia a dia. Daqui a uns meses voltamos a falar de rotina matinal. Sempre considerei importante ter uma rotina matinal e noturna de forma a sentir conforto e segurança. Mas claro, há dias que está tudo do avesso e não dá para fazer tudo (...)